Таблица цикла месячных
Еще выдает средние значения, по которым можно отслеживать изменения. Надзорные органы. Ваш вопрос обязательно.
С уважением, команда Flo. Очень удивляют возмущения из-за подписки и рекламы прокладок. Девушки, вы серьёзно считаете, что создатели должны работать для вас бесплатно? Кто из вас хочет ходить на работу за "большое спасибо"? Тем более приложение действительно достойное, все необходимые функции доступны БЕЗ подписки.
Добрый день, Алёнка69! Спасибо, что поделились с нами своим положительным опытом! Нам очень приятно слышать, что вам нравится наше приложение. Мы постоянно работаем над улучшением Flo и надеемся, что сможем сделать его еще более полезным и интересным для вас в будущем. С уважением, Команда поддержки Flo. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика. Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:.
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:. Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Предпросмотр в App Store. Снимки экрана iPhone Apple Watch. Описание Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше млн женщин!
Что нового. Версия 9. Оценки и отзывы. ElenaTokareva , HateR 5. Алёнка69 , Женский календарь месячных Flo. Ведите свой менструальный дневник с Flo!
Календарь Беременности Flo. Отслеживайте беременность по неделям с Flo. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, однако нормальным считается любой цикл в диапазоне от 21 до 35 дней. У некоторых женщин циклы очень регулярны и предсказуемы, у других же продолжительность цикла немного колеблется из месяца в месяц. Нерегулярные месячные особенно характерны в первые несколько лет после начала полового созревания.
Однако если разница длины цикла из месяца в месяц составляет 7—9 дней, есть большая вероятность, что за этим скрывается какая-то проблема. СПКЯ характерны кисты в яичниках, повышенная выработка кожного сала, гирсутизм усиленный рост волос на лице, груди и в других местах , увеличение веса , резистентность к инсулину, нерегулярные месячные или их полное отсутствие. Лучший способ определить, когда придут месячные — это отслеживать свой цикл на протяжении многих месяцев, отмечая точную дату их начала и продолжительность.
Через некоторое ты сможешь заметить определённую периодичность свойственную именно твоему циклу, даже в случае, если он не совсем стабильный. Менструальный цикл влияет на весь организм.
По мере изменения уровня гормонов организм проходит через четыре последовательных стадии менструального цикла - менструации, фолликулярной фазы, овуляции и лютеиновой фазы. Вслед за гормональными колебаниями изменения происходят во всем организме. За начало цикла принято считать первый день менструации.
Во время месячных уровень гормонов низкий и происходит кровотечение. В фолликулярной фазе уровень эстрогена постепенно растёт, стимулируя развитие нескольких фолликулов в яичниках, а внутренний слой слизистой оболочки матки - эндометрий - утолщается, готовясь к имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Когда созревший фолликул лопается, яйцеклетка попадает в брюшную полость - происходит овуляция.
Далее по фаллопиевой трубе яйцеклетка направляется в полость матки. Это время является наиболее благоприятном для оплодотворения.
Если же оно не произошло, наступает лютеиновая фаза цикла - прогестерон останавливает развитие эндометрия, и организм готовится к началу нового цикла. Отмечая для себя изменения в своем настроении, уровне энергии и физических симптомах, которые ты испытываешь на протяжении цикла, особенно перед и во время месячных, ты сможешь лучше понимать свое тело. Тебе будет проще определить, когда начнутся месячные, заметить признаки болезни, наступления беременности и другие изменения.
Сразу после месячных на протяжении нескольких дней выделения практически отсутствуют, а когда они появляются, они прозрачные и водянистые. В течение фолликулярной фазы количество выделений постепенно увеличивается и по мере приближения к овуляции выделения становятся более обильными и склизкими, напоминая сырой яичный белок, что обеспечивает наиболее благоприятные условия для оплодотворения.
В лютеиновой фазе характер выделений цвет и текстура снова меняется - они становятся более густыми и липкими. Таким образом, по изменению характера выделений ты можешь примерно понять фазу цикла, и то, как скоро должны начаться месячные. Чувство вялости и усталости в лютеиновой фазе перед месячными является распространённым явлением.
Этому есть несколько возможных объяснений:. Было установлено, что эстроген и серотонин в значительной мере взаимодействуют друг с другом. Серотонин влияет на синтез эстрогена, а тот в свою очередь обладает модулирующими свойствами в отношении серотонина - нейромедиатора, регулирующего настроение, сон и когнитивные функции.
В лютеиновой фазе перед началом менструации уровень эстрогена снижается, что может вызывать изменения в настроении, проявляясь в виде повышенной чувствительности или раздражительности.
Многие женщины отмечают, что чаще испытывают тревогу, грусть, апатию и раздражительность во время этой фазы цикла. Когда симптомы выражены сильно, мы называем это ПМС. Тянущие боли внизу живота обычно начинаются в первый день месячных, или за несколько дней до их начала, и могут продолжаться ещё 2—3 дня.
Эти боли связаны с выделением простагландинов в тканях слизистой оболочки матки во время отторжения её внутреннего слоя - эндометрия. Простагландины стимулируют сокращение матки и выделение эндометрия вместе с менструальной кровью. Этот процесс может вызывать боль в животе, а также другие неприятные симптомы, такие как вздутие, тошноту и диарею.
Большинство женщин испытывает набухание и болезненность молочных желез во второй половине цикла, перед месячными. Связано это с гормональными изменениями на протяжении цикла и не является патологией.
Некоторые женщины почти не замечают этих симптомов, у других же они могут быть весьма выраженными и доставлять значительный дискомфорт - особенно в середине цикла, когда уровень эстрогена достигает пика. Определить день, когда возможно зачатие, можно также по таким признакам:. Если говорить о достоверности результата — лучше пройти УЗИ. При исследовании сонолог увидит созревший фолликул и определит начало овуляции. Рассчитать, когда будет овуляция онлайн бывает необходимо и при планировании ребенка , и для предотвращения нежелательной беременности.
Если беременность не входит в планы, то стоит предохраняться в течение трех дней до овуляторного периода, и столько же дней после. Надежнее совмещать его с другими средствами защиты презервативы, гормональные противозачаточные средства, внутриматочная спираль. Важно понимать, что продолжительность менструального цикла у каждой женщины разная, но длительность овуляторного периода практически одинакова 12—48 часов.
Медицинский центр О клинике Сервисы Калькулятор овуляции. Калькулятор овуляции Шаг 1. Хотите получить личный календарь овуляции на e-mail? Нажимая кнопку «Отправить», я принимаю условия обработки информации. Мнение врача Наступит беременность или нет — зависит от подвижности и жизнеспособности сперматозоидов.
Консультация репродуктолога и УЗИ 3 руб. Когда наступает беременность. Выделяют три фазы цикла: Фолликулярная фаза. Начинается в первый день менструации и длится в среднем 14 дней. В это время в крови увеличивается фолликулостимулирующий гормон ФСГ. Он регулирует созревание фолликулов. Затем остается один доминантный фолликул. Овуляторная фаза. В этот период происходит разрыв фолликула и выходит яйцеклетка. Это называют овуляцией. Рассчитать эту фазу можно калькулятором.
Лютеиновая фаза. Длительность — от 13 до 14 дней. Ей характерно появление желтого тела, которое секретирует эстрогены. В этот период матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Достоверность и преимущества расчета овуляции. Преимущества календаря: легко использовать; безопасный и точный метод при регулярном менструальном цикле; быстрый результат. Другие методы планирования беременности. Измерение температуры тела.
Сразу после сна измеряется температура.
Ее показатели позволяют оценить гормональный гомеостаз. Наступление овуляции характеризуется повышением температуры на 0,,5 градусов. Метод требует регулярного контроля и ведения записей показателей температуры. Функциональные тесты. К ним относятся: Симптом «зрачка». Оценивают степень расширения наружного зева цервикального канала. Максимальное расширение бывает перед овуляцией, когда концентрация эстрогенов на пике.
