Чем можно заняться на улице, Что делать, если скучно? 50+ идей для любых ситуаций | Vector
Прекрасно, если вас объединяет с друзьями совместное хобби или увлечение. Если вы предпочитаете более спокойные виды отдыха, то вам подойдет время проведенное на пикнике или просто на траве с хорошей книгой в руках. Для контроля положите ладони на грудь и живот. Еще одним интересным материалом являются ракушки.
Чтобы часы шли правильно, гномон нужно наклонить в сторону севера на угол, равный широте географической точки, где расположены часы. Посадить огород. Выделите ребенку или каждому из детей личную грядку на солнечной стороне участка, огородите ее камушками или забором из палочек. Помогите разрыхлить землю, наметить ряды и насыпать семена петрушка, укроп, мята, морковка или что захотите. А дальше сам: поливать, пропалывать сорняки, не пытаться тянуть за посадки, чтобы они быстрее выросли.
Покрасить кеды. Отличный способ обновить старую обувь: понадобится бумажный скотч им мы заклеим подошву и те части ткани, куда не должна попасть краска и разноцветный акрил.
Наносить краску удобнее не кисточкой, а поролоновой губкой. А с помощью жесткой кисти можно разбрызгать краску на поверхности — получится очень красиво. Поставить спектакль. Крыльцо дома отлично подходит для сцены: воспользуйтесь нашими советами, как сделать домашний театр , и выберите летний сюжет.
Устроить фотосессию. Наверняка на даче найдутся разные шляпы и шарфы, летние мамины юбки, старинный стул с высокой спинкой и еще разные интересные вещи. Наряжайтесь и фотографируйте друг друга: фон из зеленых деревьев, травы и цветов просто идеальный. Построить шалаш. Самый настоящий, из веток, жердей, еловых лап. В детстве вы точно такие строили — а теперь пора научить детей этому важному навыку.
В готовом шалаше можно спрятаться от жары или устроить настоящее чаепитие. Завести летний дневник. Летом дни кажутся довольно длинными, а потом — ух, и пролетели незаметно.
Заведите блокнот и каждый день записывайте в него всей семьей, чем вы занимались, какое было настроение, какие идеи хотелось воплотить. Дополните записи рисунками, фотографиями, веточками или засушенными цветами, отпечатками листьев — и через полгода вы с большим удовольствием впомните все, что происходило летом.
Построить уличную кухню.
Пригодится все, что больше не нужно: тазы, старый кран, обрезки труб, настоящий рукомойник, «взрослая» посуда и кухонный инвентарь. Уголок можно сделать из уже ненужного стеллажа или тумбочки, конфорки плиты нарисовать акрилом или выпилить из фанеры и наклеить на поверхность, для регуляторов температуры подойдут мебельные ручки. А еще тут можно играть с песком, глиной, водой, готовить куклам обеды и месить тесто для пирогов — без риска что-то пролить, рассыпать или запачкать.
Сделать водяной матрас. Понадобится плотная парниковая пленка, утюжок для волос и строительный скотч. Сложите пленку, оставив отверстие для шланга, пройдитесь по краям утюжком, чтобы прочно спаять их не забудьте проложить лист бумаги между пленкой и горячей поверхностью , закрепите скотчем.
В этот «пакет» залейте воду из шланга, а отверстие тоже спаяйте. Водный матрас готов! Кстати, если пленку полить мыльной водой, по ней можно будет скользить как на горке.
Собрать коллекцию.
Например, красивых камней , или листьев, или засушнных цветов. А еще можно взять картонную упаковку из-под яиц, покрасить ячейки в разные цвета — и отправиться собирать все, что подходит по цвету для каждой из них: камни, шишки, лепестки и все, что найдете.
Сделать ледяные яйца. Возьмите воздушный шарик, налейте в него воды и отправьте в морозилку внутрь можно положить маленькую игрушку. На следуюющий день достаньте, проколите шарик: останется красивая ледяная сфера, которую можно разбить или дать ей растаять на солнце.
Переночевать в палатке. Например, прямо во дворе: перед сном болтать, рассказывать страшные истории или читать друг другу вслух. Устроить фестиваль мороженого. Жаркий летний день — отличный повод попробовать как можно больше сортов мороженого! Вот тут есть несколько экспресс-рецептов мороженого , которое легко сделать дома.
А еще можно пробовать мороженое с завязанныыми глазами — и угадывать, из чего оно. Попробовать фризлайт — это рисование светом в темноте, сфотографированное на длинной выдержке.
Тому, кто создает «рисунок», понадобится яркий фонарик телефон тоже подойдет , которым он будет создавать в воздухе крупные узоры, буквы или линии. Тот, кто снимает, выбирает на смартфоне режим ручной съемки, выбирает длительную выдержку затвора длительную экспозицию и делает несколько снимков подряд. Снижаются психические и физические реакции. Приходят ощущения беспокойства, раздражительности, неудовлетворенности. На самых запущенных стадиях скука перерастает в грусть, тяжелую апатию, депрессию.
Разбираемся, что можно поделать, если скучно дома или в другом месте. Изучая влияние скуки на организм, ученые-физиологи обнаружили поразительный факт. Негативные эмоции, в том числе скука, вызывают физиологический дискомфорт, сопровождающийся нарушением функций внутренних органов.
При скуке в крови резко повышается содержание кортизола, гормона стресса. Затянувшееся состояние неизбежно приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, инсульту, диабету. Таким образом, бороться с возникающей скукой жизненно необходимо. С точки зрения психологов скука представляет собой защитную реакцию нашей высшей нервной деятельности от незаполненности эмоциями и событиями жизни, бесполезности занятий, вынужденного выполнения неприятных действий или монотонности.
Конечно, от банальной единоразовой скуки до патологического состояния проходит определенное время. Поэтому меры необходимо принимать сразу, как только мы заметили у себя первые признаки скуки. Решите главные проблемы, которые маскирует скука, и вы вернете себе интерес к каждому прожитому дню. Для каждого человека дом — это пространство комфорта и безопасности. Здесь всегда можно расслабиться, набраться сил и ощутить покой.
Здесь всегда есть, чем заняться. Удивительно, но даже за компьютером можно заскучать. Это происходит потому, что мы забываем о неограниченных возможностях интернета. Если вы заскучали, посетите интересные сайты. Развеять скуку могут новостные сайты, сайты по вашим интересам или хобби, социальные сети, сайты знакомств, сборники кино и музыки. Поездка на автомобиле, автобусе, поезде или самолете может быть сложной, особенно, если провести в дороге приходится значительное время.
Поэтому подготовиться к такому путешествию стоит заранее. Если же с вами будут находиться маленькие дети, то уделите подготовке еще больше времени. Иногда случаются ситуации, когда вы проводите в пути намного больше времени, чем запланировали. Например, вы застряли в пробке, или ваш самолет задержался из-за непогоды.
В такой ситуации стоит воспользоваться фантазией и подручными средствами. Даже в пробке, где гораздо меньше возможностей, чем в простой поездке, вы можете провести время без скуки и с пользой.
Послушайте радио, сделайте разминку для глаз, шеи и рук, разберите бардачок машины, перекусите чем-то легким. Друзья — это ваши единомышленники, которые готовы быть рядом в учебе, работе и отдыхе. Они разделяют ваши интересы, всегда готовы реализовать самые безумные идеи. Странно скучать в такой замечательной компании. Любую статью можно сохранить в закладки на сайте, чтобы прочесть ее позже.
Даже если вам невыносимо скучно, не стоит глушить скуку алкоголем, заводить кратковременные романтические знакомства, а также проводить все время за видеоиграми. Вред этих занятий неоспорим. В доме, на улице и в поездке существует масса способов занять скучающего ребенка. Основное занятие малыша — игра. Активная или спокойная творческая игра со старшим наставником никогда не покажется ребенку скучной.
Лучшее средство от скуки — интерес. Найдите себе интересное занятие, помогающее реализовать ваши скрытые потенциалы, и вам никогда не придется скучать. Реклама у Vector. Нашли ошибку? Мы используем cookies для быстрой и удобной работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете условия обработки персональных данных. Закладки 3. На главную Как это сделать Как это сделать Что делать, если скучно? Режим чтения включен. Режим чтения.
Что такое скука Изучая влияние скуки на организм, ученые-физиологи обнаружили поразительный факт. Проанализируйте ситуации, в которых вам бывает скучно. Это может быть: вынужденное бездействие, отсутствие внешних раздражителей; рутина; неинтересная деятельность, вызывающая отторжение, желание избегать подобной ситуации; постановка примитивных или неразрешимых задач; лень, состояние, при котором вы ожидаете решения своих проблем от других людей, обстоятельств, событий.
Что делать, если скучно дома Для каждого человека дом — это пространство комфорта и безопасности. Развлечения пересмотрите все фильмы или сериалы , которые откладывали в долгий ящик; послушайте любимую музыку или долгожданные новые альбомы; поиграйте в видеоигры; разберите фотографии, отсортируйте по тематическим папкам, времени или событиям; сыграйте в настольные игры — сложите пазл, соберите пасьянс, сыграйте с кем-то в шахматы, шашки; развивайте интеллект: разгадайте кроссворд, судоку, сканворд.
Хозяйственные дела Затейте генеральную уборку. Рано или поздно такая необходимость возникает в любой, даже самой чистой квартире. Вытрите пыль там, куда не доходят руки, ототрите въевшуюся грязь, почините неисправности.
Переберите свой гардероб. Безжалостно выбросите старые, рваные или ненужные вещи. Возможно вы найдете что-то давно забытое, но очень интересное. А также получите прекрасный повод обновить гардероб. Приготовьте оригинальное и вкусное блюдо. Побалуйте себя и своих близких. Почистите компьютер и телефон от ненужных файлов, наведите порядок на рабочем столе.
Уделите время домашним растениям. Пересадите, обновите землю, обрежьте старые побеги, помойте запылившуюся листву.
Проведите перестановку или обновите интерьер. Сделайте небольшой косметический ремонт : подклейте обои, плитку, плинтусы, подкрасьте подоконники, наличники.
Личностный рост прочитайте книгу или статью по саморазвитию; проведите сеанс медитации или научитесь правильному дыханию; пройдите онлайн-курс по иностранному языку , скорочтению или чему-то другому; сделайте физическую разминку, не требующую большого пространства и лишней активности: постойте в планке, поотжимайтесь, поприседайте, покачайте пресс; заведите дневник, запишите в него план завтрашнего дня, проанализируйте свою продуктивность сегодня.
Возьмите за правило делать это ежедневно. Уход за телом примите ванну с солью, пеной или маслом; сделайте ванночку для ног; сделайте маски для лица или рук; проведите самомассаж любой части тела руками или с помощью устройств-массажеров. Хобби Рисуйте. Это творческое занятие подходит всем без исключения.
Для него не требуется больших материальных вложений и специальных навыков. Можете разукрасить картину по номерам, если сомневаетесь, что сможете создать что-то с нуля. Сочиняйте стихи или напишите книгу. Заведите блог , выкладывайте в сеть фото или видео, пишите небольшие заметки.
Займитесь рукоделием — шейте, вяжите, плетите макраме или бусы, вышивайте. Вырезайте по дереву. Можно начать с простых изделий, полезных в хозяйстве: кухонных досок, хлебниц, солонок.
Научитесь играть на музыкальном инструменте : губной гармошке, гитаре, аккордеоне. Что можно поделать, если скучно за компьютером Удивительно, но даже за компьютером можно заскучать. Наиболее популярные темы сайтов для скучающих у компьютера: Космос. Сеть переполнена ресурсами, где вы можете узнать массу полезной и интересной информации о Вселенной, ее создании и законах существования.
Можно увидеть красочные фотографии, сделанные телескопами или космонавтами. Есть сайты, ведущие онлайн-репортажи с бортов космических станций. В интернете есть любая информация по любому вопросу: численность всего на свете, красочные схемы, диаграммы. Создание видео или мультфильмов. Создавайте шедевры и делитесь ими с друзьями. Используйте свою фантазию, чувство юмора. На многочисленных сайтах знакомств вы можете найти друзей по интересам, завязать полезные или романтические знакомства, просто поболтать.
Задавайте вопросы и получайте ответы от незнакомых собеседников, расширяйте круг общения за пределы города, страны, континента.
