Мудра для печени и желчного пузыря, Матанги Мудра - Мудра Внутренней Гармонии (Справочник Мудр)
Мизинец ассоциируется с водными силами. Мудра «Жизни» исполненная Иисусом на иконе, способствует выравниванию энергетического потенциала и усилению жизненных сил. Животное — змея.
Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery , которая работает только при условии использования браузером этой опции.
Вашему вниманию представлен наиболее полный Каталог Асан и йогических упражнений. Асаны были разработаны древними Йогами как способ оздоровления тела и успокоения ума для подготовки к более продвинутым практикам.
В переводе с санскрита Асана означает — устойчивое и удобное положение. Эти упражнения действуют на всех трех уровнях человека — на уровне тела, уровне ума и на уровне осознания. Поэтому правильный подход к практике асан сделает Вас лучше во многих аспектах Вашей жизнедеятельности.
Также есть мобильная версия Каталога Асан. Киев Одесса Харьков Днепропетровск. Алматы Астана Караганда. Тип конституции тела Результаты Опросов Полезность вашего Сна. Асаны Все упражнения. Эта мудра благотворно влияет на печень, сердце, двенадцатиперстную кишку, желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу, селезенку и почки. Активизирует дыхание. При применении данной мудры возбужденное сердце становится значительно спокойнее, а внутренние напряжения, например, различные судороги или переполнение желудка, ухудшающее пищеварение, снимаются; облегчаются боли и снимается напряжение в челюстях.
Намасте, уважаемый практик! Каталог Асан разделен на следующие разделы : Поиск по оригинальному, переведенному наименованию и тексту асаны ; Алфавитный указатель по оригинальному наименованию асан ; Алфавитный указатель по переведенному наименованию асан ; Алфавитный указатель динамических асан , связок из упражнений, коротких комплексов и крий; Алфавитный указатель медитаций , дыхательных упражнений и пранаям ; Алфавитный указатель по оригинальному наименованию мудр ; Алфавитный указатель методик для терапевтических целей, объединенных под названием йогатеррапия ; Алфавитный указатель упражнений для разминки и растяжки.
Мобильная версия.
Эка Хаста Бхуджасана. Математика с нуля. Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется.
Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения. Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.
Йога Нидра - техника выполнения упражнения. Полное дыхание йогов, техника выполнения и рекомендации. Укрепляем шейный отдел перед перевернутыми асанами. Упражнения Йоги - Мантры, Бандхи и Мудры. Это упражнение показано при заболеваниях печени, вздутии живота и кишечных коликах, при избытке влаги в организме — большом количестве слизи в легких и в желудке.
Лечебные мудры — простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих восточных стран.
Упражнения для кистей рук не требуют усилий, лишь умения сосредотачиваться. Техника выполнения. Сядьте удобно. Лучше всего лицом к востоку или к северу. Сосредоточьтесь в мыслях на том, что вы делаете. Ведь работа идет с энергетическими потоками. Мизинец правой руки загибаем к основанию большого пальца. Большим пальцем правой руки прижимаем мизинец. Левую руку подкладываем под правую ладонью вверх и обхватываем ею правую руку.
При этом большой палец левой руки должен расположиться на большом пальце правой. Палец правой руки остается выпрямленным. Но давайте внимательно присмотримся к иконам и мы увидим, что персонажи икон исполняют ту или иную мудру. Мудра «Жизни» исполненная Иисусом на иконе, способствует выравниванию энергетического потенциала и усилению жизненных сил.
Мукула — бутон — водяная лилия; подношения божеству; рука-клюв.
Эта мудра снабжает энергией и расслабляет органы или части тела, к которым Вы прикладываете сложенные в неё пальцы. Действие мудры похоже на воздействие лазерного луча обновленной энергии на части тела или органы, которые нуждаются в лечении. Любая болезнь, как и множество не поддающихся определению недомоганий, вызваны слабостью энергетического поля соответствующего органа.
Прибегайте к помощи этой Мудры, когда необходимо произвести энергетическую подзарядку органа. Техника выполнения: Выполняется обеими руками. Соедините все четыре пальца с большим пальцем и прислоните их к тому месту, которое, на Ваш взгляд, больше всего нуждается в энергетической подпитке. По мере необходимости или 5 раз в день по 5 минут.
Пальцы прикладываются к больным органам следующим образом: — легкие: приложите сложенные пальцы рук к легким на 5 см ниже ключицы; — желудок: приложите пальцы под грудиной; — печень и желчный пузырь: левую руку приложите к нижнему краю грудины.
Правой рукой сделайте 21 скользящее движение по краю ребер, расположенных справа, как если бы Вы хотели зажечь спичку; — селезенка и поджелудочная железа: правая рука должна находиться на нижней части грудины.
Левой рукой сделайте 21 скользящее движение по краю ребер, расположенных слева, как если бы Вы хотели зажечь спичку; — почки: пальцы обеих рук приложите к спине месторасположение почек на 5 см выше талии; — мочевой пузырь: приложите пальцы обеих рук к низу живота справа и слева , рядом с лобковой костью; — кишечник: пальцы одной руки расположены на пупке, другой рукой очерчивайте справа налево окружность, которая с каждым витком будет увеличиваться, как спираль; — другие места: приложите пальцы обеих рук к нуждающемуся месту.
Дыхание: Мудра выполняется вместе с полным йоговским дыханием упражнение см.
