Купание в холодной воде польза или вред, Что будет, если купаться в холодной воде
Это, как известно, болезнь пожилых, поэтому даже небольшая отсрочка развития этого заболевания может колоссальным образом повлиять на качество жизни, как отдельного человека, так и общества в целом. Что Би-би-си рассказали очевидцы об атаке на «Крокус Сити Холл». Скорость Экстремальный спорт Боевые искусства Другое. Не пропустите. Отметим, что купание в холодной воде может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для организма.
Еще в году кембриджская команда ученых обнаружила специфические химические вещества, сопутствующие холодному шоку, который испытывает организм. В ходе эксперимента они подвергли охлаждению обычных здоровых мышей, а также мышей с заболеванием Альцгеймера и прионной болезнью также относящейся к разряду нейродегенеративных , до состояния гипотермии - то есть температура тела мышей упала ниже 35 градусов Цельсия.
После возвращения животных в нормальное состояние ученые обнаружили, что только обычные мыши смогли восстановить все свои нейронные связи, или синапсы, тогда как страдавшие Альцгеймером и прионной болезнью - нет.
Попутно они выяснили, что уровень белка RBM3, вырабатываемого испытывающим "холодный шок" организмом, резко подскочил у здоровых мышей, а у больных - нет. Это позволило предположить, что именно белок RBM3 может быть ответственным за формирование новых нейронных связей.
Ученые Кембриджского университета подтвердили свое открытие в ходе другого опыта, который показал, что гибель мозговых клеток при болезни Альцгеймера и прионной болезни можно предотвратить, если искусственным способом поднять у мышей уровень белка RBM3. Этот серьезный прорыв в исследовании деменции. Сделанные учеными выводы были опубликованы в научном журнале Nature. Теперь профессор Маллуччи полагает, что лекарство, способное вызвать производство белка RBM3 в организме, может помочь замедлить, а возможно даже, и частично излечить развитие нейродегенеративных заболеваний у человека.
Поскольку белок RBM3 не обнаруживался в обычном анализе крови человека, то логичным шагом было понять, когда же именно он появляется, но для этого надо было подвергнуть испытуемых гипотермии. По соображениям медицинской этики это было не так-то просто сделать, о чем профессор Маллуччи поведала как-то в интервью по общенациональному радио Би-би-си.
И тут на помощь пришел Мартин Пейт - купальщик из небольшой группки энтузиастов, любящих поплавать зимой в открытом бассейне в лондонском парке Хэмпстед-Хит. Он послал профессору электронное письмо, в котором сообщил, что готов с несколькими такими же, как и он, моржами, регулярно подвергаться переохлаждению - в научных целях.
Профессор Маллуччи согласилась на этот эксперимент, который продолжался в течение трех зим - с по год - когда ее команда регулярно замеряла присутствие белка "холодного шока" в крови у испытуемых. В качестве контрольной группы ученые взяли членов клуба тай-чи, которые занимались рядом с бассейном, но никогда зимой в нем не плавали.
Выяснилось, что у многих из основной группы купальщиков уровень белка RBM3 был повышен при том, что температура тела у них снижалась до 34 градусов. В то же время никто из группы тай-чи не продемонстрировал присутствия белка RBM3, но они и не испытывали столь резкой гипотермии. С ходом исследования, проведенного с группой зимних купальщиков, можно ознакомиться в серии интернет-лекций , однако никакой научной публикации на этот счет пока нет.
В ходе нескольких других исследований ученые также обнаруживали высокое присутствие белка RBM3, например, у младенцев или пациентов, перенесших инсульт или инфаркт и подвергшихся искусственной гипотермии.
По словам профессора Маллуччи, это все демонстрирует, что человек, как и впадающие в спячку млекопитающие, может самостоятельно производить белок "холодного шока". Однако риски, возникающие в результате переохлаждения, перевешивают потенциальные плюсы, поэтому купание в холодном водоеме - это совершенно точно не средство против деменции.
Нынешняя задача, по ее словам, состоит в том, чтобы создать такое лекарство, которое бы стимулировало выработку этого белка в организме человека. Еще важнее убедиться, что оно действительно помогает отсрочить наступление деменции.
Это, как известно, болезнь пожилых, поэтому даже небольшая отсрочка развития этого заболевания может колоссальным образом повлиять на качество жизни, как отдельного человека, так и общества в целом. Может ли купание в холодной воде предотвратить деменцию? Джастин Роулатт Старший корреспондент Би-би-си по вопросам окружающей среды.
Мишки и ёжики. Пропустить Реклама подкастов и продолжить чтение. Что это было? Почему холод может быть опасен?
Прежде чем окунаться в холодную воду, вы должны быть уверены, что состояние вашего здоровья это позволяет, а если сомневаетесь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом Плавайте в компании людей, привычных к моржеванию и знающих местные водоёмы Выходите из воды, как только почувствуете, что вам холодно Найдите укрытие, снимите мокрую одежду и переоденьтесь в сухое, причем надевайте на себя как можно больше слоев одежды и не забудьте про шерстяную шапку и перчатки Двигайтесь, сделайте легкие упражнения, помашите руками и не бойтесь дрожи в теле - она как раз поможет вам быстрее согреться.
Зимние купальщики. Может ли холод замедлить развитие деменции? Читайте также. Симптомы деменции изучены у пациентов, для которых родной язык - английский.
У других все может быть иначе 11 января Видео, Железо в мозге: вредные выбросы и болезнь Альцгеймера 6 сентября Мерцающий экран: можно ли вылечить болезнь Альцгеймера, сидя перед телевизором? Видео, Как выявить болезнь Альцгеймера на ранней стадии? Насколько это правдоподобно? Версии, предупреждения и рассказы очевидцев. Что известно о нападении в «Крокус Сити Холле» 23 марта Не пропустите.
Когда человек покидает холодную воду, кровь приливает к коже, сердце замедляет свою работу, в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов гормоны удовольствия и кортикостероидов гормоны, оказывающие противовоспалительный эффект.
В результате погружения человек испытывает эмоциональный подъем, увеличивается потребление клетками кислорода, ускоряется метаболизм, происходит мобилизация внутренних сил организма, повышение энергетического запаса и работоспособности. Однако для тех, кто совершает погружение в прорубь один раз в году и не ознакомившись со всеми аспектами, эта процедура является не такой уж безобидной и полезной. Резкое погружение в ледяную воду может вызвать сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии, обострение хронических заболеваний.
Существуют медицинские противопоказания, когда купание в проруби не принесёт пользы, а только усугубит состояние здоровья.
Какой вывод сделаем? Польза и вред «моржевания» сопоставимы, поэтому человеку перед тем, как принять решение, заниматься им или нет, стоит грамотно оценить свои силы, подойти к подготовке правильно, учитывая все возможные последствия.
