Как доказать девушке что ты изменился
Она наткнулась на видео в соцсетях, автором которого был один из коучей, обучающих поведению на свиданиях. Ничего удивительного - разрывы и последующие поиски примирения имеют глубокие корни в человеческой психологии. Автору, спасибо. Подписаться Добавить пост. Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.
В 22 года и с 52 килограммами веса. Самое смешное, что его мама буквально через пару часов после знакомства сказала мне: «А знаешь, ведь у тебя намечается галифе. За этим надо следить». Обидно было, что меня считали деревенщиной. Он родился и жил в Питере. Ну и что? Плюс он был из рабочих профессий, не отягощён особо знаниями и образованием.
Мягко говоря, не искусствовед в Эрмитаже. Да и не мистер Олимпия. Вспоминаю, и до сих пор жутко. А тогда я была почти без опыта отношений и считала, что всё нормально.
Это породило кучу комплексов. Я поначалу не понимала: моему нынешнему мужу во мне всё нравится или он просто молчит и потом всё начнётся опять. Мне повезло, что тот парень просто испугался, когда надо было переводить отношения на новый уровень, и слился. Я очень переживала, но потом поняла, что всё закончилось тогда, когда должно было. Внутренний дискомфорт и напряжение, проблемы с самооценкой и границами, слияние с партнёром и созависимые отношения — всё это способствует депрессивному состоянию со всеми вытекающими.
В такой ситуации для скорейшего излечения хорошо бы иметь рядом понимающего и поддерживающего партнёра, но его у вас нет. На последних курсах вуза я влюбился в женщину чуть постарше. В первые месяцы была эйфория, но потом пошли проблемы.
Чем дальше, тем больше появлялось раздражителей: живу не так, работаю не там, взгляды на жизнь у меня не такие. Казалось бы, не вышло — надо разойтись. Но я слишком сильно влюбился, а она слишком сильно старалась вылепить из меня идеального мужчину, живущего в её голове. Так что поток претензий не прекращался и был оформлен в «Если хочешь быть со мной, то…». Но в реальности чем больше я пытался соответствовать непонятному идеалу, тем хуже становились и наши отношения, и моё самочувствие — как душевное, так и физическое.
Расставались мы почти год.
Она то уходила, то приходила обратно. Каждый раз «навсегда». Я ещё несколько лет «выздоравливал» от этих отношений и всё это время даже смотреть на женщин не мог. Желая угодить любимому человеку, я попытался в корне изменить себя. А в итоге — тяжёлая депрессия со всеми пирогами: моя настоящая сущность, моё «я» требовало одного, а я себя пытался направить совершенно по другой дороге.
Переломить себя так и не получилось, но негативные последствия тех отношений я ощущаю до сих пор, хотя прошло 10 лет. Не каждый с энтузиазмом откликнется на призыв партнёра измениться. Как отмечает психолог Светлана Бибикова, человек с адекватной самооценкой реагирует на посягательства в свою сторону даже от любимого как на сигнал тревоги.
Инстинкт самосохранения говорит, что его чувство собственного достоинства, ощущение целостности под угрозой. На просьбы и намёки об изменении себя он отвечает: «Мне нравится быть таким» или «Я так не думаю» либо всерьёз задумывается о том, с кем он находится рядом. Так что прессинг и манипуляции партнёра должны лечь на благодатную почву.
Если у него получилось — значит, человек уже был уязвим. Низкая самооценка, эмоциональная нестабильность, комплексы, страх быть покинутым сыграли здесь против него.
А без неё, каким бы человек ни был для другого и сколько бы ни менялся, он всё равно будет чувствовать себя не таким, каким, по его мнению, его хочет видеть партнёр. И это будет вызывать тревожность и приводить к состоянию, когда окружающее кажется враждебным. Теряется доверие к миру, и человек начинает искать способы приглушить это состояние. Обычно с помощью наркотиков, алкоголя или других зависимостей. Возможно, он просто тестирует границы, проверяет, как сильно вы готовы прогнуться.
Тотальный контроль и постоянная критика входят в классический сценарий действий эмоционального насильника. Разумеется, ничем хорошим это закончиться не может. Психологи в таких случаях советуют прислушиваться к себе. Екатерина Мацапура предлагает оценить, как сильно вы хотите этих перемен, действительно ли проблема в вас и что будет, если вы изменитесь.
Помните: у человека, который требует изменений, всегда найдётся повод для недовольства. Скорее всего, все проблемы партнёра будут связаны только с вами. Вы будете виновником всех бед, потому что вы «не такой». И сколь угодно можно идти на поводу, а список проблем только увеличится. Худеем и благодарим себя за каждый сброшенный грамм, учим язык и получаем удовольствие, наводим порядок и пританцовываем.
А манипуляции, как правило, вызывают апатию, потерю интереса к жизни и чувство угнетения. Клинический психолог Евгения Лютова советует использовать упражнение «Лифт». Она объясняет, как его выполнять, на примере ситуации покупки чая в магазине, когда вы не можете принять решение и думаете, нужен ли он вам или вы стали жертвой рекламы. Если засомневались, мысленно представьте, что ваше тело с головы до ног — это шахта лифта, а в голове у вас сам лифт. В кабинку вы мысленно кладёте ту самую пачку чая.
Лифт медленно едет вниз, а в вашем теле происходят реакции, которые будут говорить о том, нравится ли вам на самом деле идея купить чай или нет. Лифт должен доехать вниз и подняться обратно. За это время вы поймёте, что на самом деле думаете. Точно так же можно проделать с любыми изменениями в себе, чтобы понять, хочется ли этого или нет.
Если хотите быстрых решений, всегда можно просто спросить себя: «Зачем? У партнёра могут возникать идеи, фантазии и пожелания без цели сделать из вас другого человека.
За обычным «Смотри, какая классная причёска, мне кажется, тебе бы подошла» может скрываться разное. Возможно, это просто восклицание и желание всё симпатичное примерять на вас — ну а на кого ещё, вы же ближе всего. С другой стороны, это может быть только началом прессинга.
Невинное замечание, потом рассказы о знакомых, которые так постриглись и им очень идёт, а затем упрёки: «Посмотри, как ужасно ты выглядишь, нет бы постричься». Иногда партнёр может просить вас об изменениях, которые пойдут на пользу — причём именно вам, а не ему. В частности, речь идёт о неврозах, с которыми вы не можете справиться самостоятельно. Соглашаясь на них, человек не только ломает себя, но и подпитывает невроз ревнивца.
Но есть и обратная история, когда партнёр говорит другому: «Мне бы хотелось, чтобы ты изменился и перестал так меня ревновать.
Я вижу, как своей ревностью ты изводишь меня и разрушаешь наши отношения». Это пример конструктивного изменения. Потому что ревность — чувство, которое опирается на низкую самооценку, и с ней необходимо будет работать для того, чтобы стать гармоничной личностью.
Есть старая шутка: «Наша пара была бы идеальной, если бы не ты». И если вы под влиянием партнёра узнаёте себя за этим «если бы не ты», это серьёзный повод задуматься, стоит ли сохранять такие отношения. Бегите из отношений, в которых вы «неправильный» человек. Екатерина, здравствуйте! Вы пишете, что "я готова быть другой". Прежде Вы тоже это говорили, но каждый раз доказывали, что это не так - Вы вели себя, как раньше и нисколько не поменялись. Что произошло со вчерашнего вечера, что Вы уверены, что стали другой?
Для того, чтобы измениться нужно время и реальная работа над собой, нужно сначала самой убедиться, что Вы стали другой. Нет, разумеется не со вчерашнего вечера! Я два месяца назад осознала свои ошибки и пыталась вернуть лишь поэтому! Я же не стану его возвращать в те же условия, те же отношения! Поняла, что надо доверять, не искать подвоха, контролировать эмоции и давать личное пространство.
Екатерина, Вы и раньше понимали, что нужно доверять и контролировать эмоции. Только вот одно дело понимать, а совсем другое - осуществлять это на практике. Умом все понимают, как вести себя правильно, но сдерживать себя, свои эмоции, управлять своими словами и поведением, могут далеко не все. Для того, чтобы научиться управлять собой и своими эмоциями, имеет смысл именно сейчас оставить молодого человека в покое и взять свои желания под свой контроль. В этом и будет заключаться Ваше изменение.
Потому что раньше проблема была именно в том, что Вы шли на поводу своих желаний и игнорировали желания своего молодого человека, делали как ВЫ хотели, а не так, как он Вас просил. Были навязчивой и не держали свое слово. Парень Вас попросил: «пожалуйста, живи своей жизнью, я ничего не хочу». Так что у Вас теперь есть реальный шанс самой себе доказать, что Вы готовы меняться и готовы прислушиваться к желаниям других, делать комфортно им, держать свои желания под контролем, не навязывать свое общество тому, кому оно не нужно.
Да я понимаю Но я чувствую вину и готовность все исправить. И я ведь люблю человека, хочу быть с ним Стоит отпустить? Надеяться, что он вернётся или просто стараться забыть Екатерина, Вы не изменились, увы.
Опять Вами руководит " я хочу быть с ним. Я хочу все исправить". На первый план выходит "Я хочу". Вы уже много раз на эти грабли наступали и делали все так, как ВЫ хотели, игнорируя при этом чувства и желания любимого человека. Что в итоге? В чем именно Вы изменились? Он Вам говорит "живи своей жизнью - я от тебя ничего не хочу".
И буду теперь исправлять что-то, что тебе не нужно. Мне не важно, что тебе это не нужно. Как Вы думаете, повторяя одно и то же, у Вас есть шанс доказать таким образом, что Вы хоть как-то изменились? Проще раздуть затухающий огонь, чем разводить костёр с нуля.
До того, как вернуть бывшую, стоит всерьёз задуматься о том, действительно ли тебе это нужно. Потому не обойтись без «разбора полётов», чтобы честно и без эмоций признаться себе в причинах расставания. Всё ещё уверен, что она нужна тебе больше жизни? Тогда пора действовать, обрушив на нее все психологические приёмы и свое обаяние!
Проще всего назвать её дурой и сказать, что она сама виновата и не ценила такого знойного самца, как ты. Но в жизни редко бывает так, что виноват кто-то один, а по мнению девушек и вовсе, всегда ответственность за отношения на парне. Перед тем, как вернуть бывшую девушку, подумай о причинах и о том, как показать ей, что ты изменился, исправился и готов дальше делать её счастливой. Это для парня измена — повод прекратить отношения, а у девушек причин намного больше:.
Если всё это не про вас: ты купал её в нежности и чувствах, боготворил и ловил каждое слово, то тут причина банально в том, что слишком хорошо — тоже плохо. Жертвовать своими интересами, прощать все её косяки, завышать её значимость и самооценку, ревновать — прямой путь в бывшие.
Разобравшись в причинах, приступай к действиям.
Но тут главное — не наломать новых дров, чтобы окончательно не уничтожить все возможности возобновить отношения. Прилагая усилия можно, как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила, так и окончательно разочаровать её в себе.
Эти действия не только не помогут, но ещё и больше ухудшат ситуацию:. До того, как вернуть бывшую девушку после долгого расставания, стоит всерьез подумать о том, а нужно ли это тебе. Наркоманов тянет к очередной дозе, а мазохистов в токсичные отношения. Но не обязательно быть жертвой. Честно ответь сам для себя на эти вопросы:. В любом случае, торопиться не стоит: дай ей и себе время прийти в себя и ощутить все минусы и плюсы одиночества.
Если ты уверен, что хочешь вернуть бывшую девушку, то действуй! Вернуть чувства непросто, если речь не о простой банальной ссоре. Эти шаги — экстренная и крайняя мера, когда она категорически против продолжать отношения и настроена расстаться. Важно отличать простые капризы, когда она топает ножкой и угрожает разрывом, и настоящее расставание.
Эти шаги помогут вернуть её заинтересованность тобой, заново влюбить в себя:. Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки! Кроме основного алгоритма действий, не стоит забывать и о психологических приемах, которые помогут показать ей, насколько много она теряет, расставшись с тобой.
