Ходить по канату, Хождение по канату — Википедия
Он свободно ходил по канату , прыгал через голову, жонглировал самыми разными предметами и знал ещё тысячу других фокусов. Алексей Баталов, Сундук артиста, Мы добавили блюда, которые так любят дети: пицца, наггетсы, бургеры, хот доги, корн доги, а также супы и салаты. Но теоретически, у всех есть шанс стать одним из них. Интернет-магазин «Впечатления» предлагает 2 сертификата на обучение.
Перед тем, как пройти стропы, потренируйте чувство равновесия на земле. Нога помогает держать баланс за счет большого веса.
Основным помощником в удержании равновесия будет свободная конечность. Заниматься могут даже дети от 6 лет. После разминки можно вставать на канат. Одна нога ставится на слеклайн, а вторая находится на земле рядом с веревкой. Чтобы стропа не ушла из-под ног, вставать на нее нужно быстро и решительно. Руки разводятся в стороны, корпус держится ровно.
Когда начинаете идти, смотрите прямо перед собой или на слэклайн в 1, м впереди. Если перевести взгляд, потеряете равновесие. Научиться ходить по стропе так же легко, как кататься на велосипеде.
Нужно просто тренироваться и нарабатывать рефлексы, помогающие удержать баланс. Если человек только начал погружаться в мир искусства лазить по канату, ему нужно следовать советам спортсменов с опытом.
Первые тренировки проводите без помощи друзей и дополнительных веревок, чтобы сразу наработать правильные рефлексы. Натягивайте канат низко, чтобы он не прогибался. Приступайте к занятию только после разминки. Если тренировка вызывает негативные эмоции раздражение , отдохните и попробуйте позже.
Лучше начинать заниматься босиком: вы будете лучше чувствовать канат и быстрее придете к равновесию. Делать первые шаги в канатоходстве безопаснее с тренером. Он подберет нужную нагрузку для начинающего спортсмена, поможет правильно встать на канат и выработать рефлекс равновесия. Чтобы правильно научиться ходьбе по стропам, можно сходить на мастер-класс. Интернет-магазин «Впечатления» предлагает 2 сертификата на обучение. Сертификат «Мастер-класс по канатоходству» длится 1,5 часа.
На уроке мы учимся навыкам лазания по веревке и слушаем свое тело. Если хотите приобщиться к технике слэклайна с подругой или членом семьи, можно заказать сертификат «Мастер-класс по канатоходству для двоих».
Подарочный сертификат — оригинальный сюрприз по любому поводу 23 Февраля, Новый год, день рождения. Его можно заказать в электронном виде или в красивой коробке. Подарок действует 1,5 года с момента заказа, поэтому можно выбрать удобный день для его использования.
Хождение по канату. Хождение по канату Виды слэклайна Преимущество слеклайна в разнообразии. Хотя и некоторые любители острых ощущений любят буквально ходить над пропастью ничем не пристёгнутыми. Не стоит этого делать. Безопасность должна быть тут на первом месте. Канатоходцы редко занимаются босиком. Как правило, только профессионалы. Новички и любители предпочитают надевать обувь.
Это могут быть как мягкие чешки, так и специальные ботинки из сыромятной кожи. Каких-то особых требований к одежде нет. Единственное, она должна быть удобной, без лишних декоративных элементов.
Дресс-код вводится только в том случае, если выступление проводится каком-то мероприятии. Также иногда от канатоходцев требуют надеть на голову противоударный шлем. В принципе, это не лишнее. И шлем особо не может помешать искать баланс.
Хождение по канату имеет лишь небольшой список противопоказаний. Все же здесь нет экстремальных нагрузок. Но, учитывая высокий риск падения, стоит проконсультироваться с врачом до начала обучения. Специалист назовёт критерии, по которым вы однозначно в пролёте, например, болезни опорно-двигательного аппарата. Если допуск для занятий есть, стоит просто подойти в любую студию и записаться на урок.
Даже у взрослых людей есть хорошие перспективы в этом деле. В спортивных сообществах регулярно проходят соревнования по хождению по канату, в том числе, на скорость. Участники часто ставят мировые рекорды, пытаясь побить достижения друг друга. Конечно, это профессионалы, которые занимаются годами. Но теоретически, у всех есть шанс стать одним из них. Ученики обычно занимаются либо индивидуально с тренером, либо в группе до 10 человек.
Урок начинается с разминки, прогрева мышц. Тренеры уделяют большое внимание гибкости тела. Такие занятия чем-то немного похожи на йогу. То есть направлены на умение владеть собой в любых условиях. Наставник объясняет, как правильно передвигаться по канату, группироваться при падении. Рассказывает, почему не получается тот или иной трюк.
Сначала походка и все элементы отрабатываются на полу. Учитель объясняет, как правильно ставить стопы. Даёт упражнения для тренировки, которую надо делать в зале и дома.
Потом постепенно участникам предлагают непосредственно пройтись по канату. Чем ниже уровень мастерства, тем ниже будет натянута верёвка. Занятия могут проходит как в помещении, так и летом на открытом воздухе. Хождение по канату отлично развивает координацию и умение владеть своим телом.
В процессе поиска равновесия человек максимально сконцентрирован. Он учится плавно двигаться, понимать своё тело. Эти навыки будут полезны в любом виде спорта и другой активной деятельности. Да и в обычной жизни такие навыки будут не лишними. Ещё одно достоинство такого досуга — его доступность. Для занятия не требуется каких-то сложных устройств и условий.
Этот вид деятельности не привязан к природным условиям, рельефу, географической местности. Поэтому практически в любом городе можно найти студию, которая предлагает клиентам такие занятия.
Если научиться ходить по канату, то можно попробовать себя в акробатике , стать цирковым артистом или тренером в перспективе.
А также заниматься каскадёрством, эквилибристикой, паркуром. Занимаясь хождением по канату, неизбежно придётся падать, много падать, очень много падать. Это — неизбежная плата, которую придётся заплатить за эти занятия.
Естественно, падение может быть крайне неприятным. Несмотря на маты и другие страхующие элементы.
