Как перестать ананировать, Как перестать мастурбировать
Помогите людям, которым повезло меньше, чем вам, например, поработайте в приюте, дайте бесплатные уроки ученикам, родители которых не могут позволить себе найм репетитора, займитесь уборкой территории и зарабатывайте деньги на благие цели. Это даже прокачает силу воли, да и для кого-то будет еще больше стимулом, если он не имеет партнёрши ибо поднимет желание, появится стимул найти себе кого нибудь. Да, у тебя будет напряжение внутри.
Нужно подумать, нужно включить мозг, а не тупо биться головой об стенку применяя силу воли. Как говорил Arch Enemy: «Надо с пороком бороться по уму, а не через жопу. Тогда и срывов не будет», - это верно. И хоть Арч сам за метод силы воли в чем есть своя ирония , но в его словах есть правда. Нужно понять природу онанизма. А точнее, понять, что это суррогат, и он нам совсем не нужен вы можете подумать что это и так понятно, однако нужно проникнуться тем, что мы обманываем свой организм и вовсе не получаем от этого удовольствия, об этом будет далее.
Puzzleman: «Надо в первую очередь работать над головой, а не ограничивать себя. Все ограничения временны», - я полностью компетентен с его доводами! Ведь если у звезды не будет массы, то не будет и гравитации, а если не будет гравитации, то не будет ядерной реакции, значит, не будет и самой борьбы? Нам просто напросто нужно поменять свое отношение к онанизму, тогда самого желания не возникнет, а значит, будет не с чем бороться!
Можно будет жить свободно и счастливо. Проще некуда! Все элементарно и просто. Когда мы отказываемся от онанизма, но принимаем его за удовольствие, мы приносим в жертву это удовольствие сомнительное удовольствие. И в момент ломок мы сильно хотим слить, вспоминая об этом удовольствии,… что нас и губит.
Не стоит отказываться от онанизма, принося при этом что-то в жертву. Нужно отпустить онанизм легко, без жертвоприношений.
Да и сами посудите, что вы теряете? Абсолютно ничего! Напротив, лишь приобретаете множество положительных вещей, в том числе самоуважение и радость свободы от этого позорного и грязного дела. А насчет удовольствия, то оно ложное, мы сами его создали, точнее, создал его наш мозг, мы обманываем самих себя, природу. Мы можем жить намного счастливее и без онанизма. Нам промывают мозги, да и мы хороши, обманываем самих себя.
Мы сказали сами себе, что получаем удовольствие от онанизма, мы сказали сами себе, что будем несчастны без онанизма и не сможем без него жить, мы сказали сами себе, что больше нигде не сможем получить такого же удовольствия. Но это все чушь. Нам сказали, что "земля плоская" и мы в это верим. Представьте, как приятно осознать, что земля на самом деле круглая! Приятно ведь знать правду. То же самое и с онанизмом: на самом деле мы не получаем от него настоящего удовлетворения, мы не получаем от него удовольствия, а что мы получаем?
Только угнетение, стыд и гнев на самих же себя. Так давайте же прозреем и поймем, что у нас это что-то гадкое и плохое, от чего нужно избавиться.
И, прекращая заниматься онанизмом, мы, правда, ничего не теряем, мы лишь избавляемся от плохого и невыгодного нам дела. Мы лишь обретаем осознание правды, перестаем себя дурить, приобретаем уважение к себе и радость за то, что весь этот самообман наконец-таки закончился.
Выбор есть всегда и мы осознанно делаем его, когда отказываемся от самообмана, от ложного удовольствия, никто при этом нас не заставляет! Мы сами понимаем, что больше не хотим этого, мы понимаем, что нам это не нужно, что мы не видим в этом смысла! Например, у вас же нет зависимости сесть в автобус номер 56? Вы честны с собой, соответственно вам не нужно прилагать усилий, чтобы не сесть в этот автобус.
Вы понимаете, что в этом нет необходимости и это здорово. Просто с самого рождения мы подвергаемся "промыванию мозгов". Причем очень крупному промыванию. Где доказательство того, что все то, что я делаю, все, что я знаю - это не фальшь..? Дело в том, когда мы рождаемся, мы даже говорить не умеем, нас всему учат, нам все навязывают.
Причем не сами родители, а все общество, так как и сами родители - это продукт того же самого общества. Мы носим то, что нам сказали носить, делаем то, что делают другие, ведем себя так, как нам сказали себя вести, думаем так, как нам сказали думать. Мы разговариваем на языке, которому нас научили, который нам навязали. Нам так здорово промыли мозги, что мы этого и не замечаем. И при этом свободно говорим, что мы свободны от предубеждений! Да вся наша жизнь - это сплошные предубеждения!
Нам упорно вдавливают в мозг, что алкоголь - это нормально. Хотя это — полная отрава. Каким образом нам это вдавливают? Да вы посмотрите на сегодняшние фильмы, мультики, рекламу - сплошная пропаганда алкоголя. То, как к нему лояльно относятся, дает нам знать, что это совсем даже нормально.
Хотя отравлять свой организм ни хрена не нормально. Однако если бы с самого детства нам прививали мысль о том, что алкоголь это плохо и ужасно, а в обществе давали бы за это срок или даже расстрел, а по телевизору не было бы ни капли намека на алкоголь, то сейчас никто бы не пил.
Если бы все боялись его употреблять, при этом пропагандируя о том, что алкоголь - самый смертный грех, и что алкоголь убивает с первой капли, то сейчас бы точно никто не пил.
Удовольствие от онанизма — то же самое промывание мозгов, только уже с нашей стороны. Мы обманываем самих себя, дергая свой член. Давайте будем грамотными, давайте станем грамотными и поймем, что от онанизма нет никакого удовольствия, тогда и дергая член вы не получите никакого удовольствия - все лишь в нашей голове.
Поэтому, скажите себе сейчас: «Я бросил дрочить раз и навсегда, я обещаю, что больше никогда не буду заниматься этим невыгодным для меня делом». Неважно, какой у вас срок воздержания — это не имеет значения! Ведь вы уже бросили!
Бросили тогда, когда слили в последний раз. И главное уяснить: вы ни от чего не отказываетесь, только приобретаете и это ваш выбор. Сколько бы вы раз не подрочили, вы все равно будете приходить к выводу, что нужно прекратить онанировать. Сделайте себе огромное одолжение, поймите, насколько это здорово — не только не дорочить, но и вовсе не желать этого!
Просто избавьтесь от желания, от того фальшежелания, от этой мерзости и тогда не нужно будет бороться с ветряными мельницами! Ведь на самом деле бросить дрочить донельзя просто и легко. Говорите себе, что вы уже бросили, бросили легко и без страданий. Зачем вам считать дни? Зачем воздерживаться? А главное от чего воздерживаться? Ведь вы уже бросили и никакой срок вам после этого не нужен! Воздерживаются для того, чтобы в будущем опять начать делать. А вам не нужно воздерживаться, вам не нужно терпеть и ждать чего то, все, что нужно вы уже сделали!
Вы уже бросили, бросили легко и непринужденно, с радостью, с осознанием того, что больше никогда не вернетесь в эту грязную яму, в это вязкое болото. Каждый раз, когда вы будете вспоминать об онанизме, вы не будете морщиться, вы будете лишь рады от того, что так легко от этого отвязались.
Вы поймете, каким вы были глупцом, раз столько времени сражался не понятно с чем, а главное вы будете счастливы от осознания свободы. И не пытайтесь специально забыть об онанизме, вы не забудете о нем, вам это и не нужно. Займитесь, наконец, самосовершенствованием и саморазвитием, прекратите воздерживаться, вы уже и так не дрочите.
Займитесь теперь чем-нибудь действительно полезным и важным, что сделает вашу жизнь в будущем лучше, что сделает вас лучше, что заставит вас гордиться собой. Учитесь, читайте, приобретайте полезные навыки, научитесь играть на музыкальном инструменте, учите иностранный язык, гуляйте, веселитесь, занимайтесь спортом, развивайте тело, соблазняйте девушек, занимайтесь с ними любовью, наслаждайтесь своими успехами, найдите достойную работу, работайте, работайте с удовольствием, работайте, получайте деньги, живите, наслаждайтесь, продвигайтесь по карьерной лестнице, добивайтесь своих целей — в жизни столько много интересного без этой глупой дрочки!
И да, вы наверняка ожидаете неких инструкций, вот они: - Постарайтесь для начала продержаться три недели. Просто чтобы у вас было время понять, осознать и принять эту философию. Но не ждите чуда, помните, что фактически вы уже перестали дрочить. Чем раньше вы это поймете, тем лучше! Когда вы это поймете, то и держаться вам будет бессмысленно!
Если вы уже читали, но до сих пор дрочите, то перечитайте еще раз! Или почитайте другие его книги! Вы должны вникнуть! Не поверить это не движение, не секта, не вера , вы должны понять, сами дойти до этого, додуматься, логически.
Когда я читал книгу «Легкий способ бросить курить» я тоже считал это ересью, однако не поленился и дочитал до конца. И только потом я врубился, я осознал и понял что к чему. Пари заключайте только на деньги, и чем больше сумма, тем лучше. Дело в том, что нужна начальная дисциплина. Дисциплина, которая не позволит вам сойти с самого начала дистанции, а подарит время на размышление и осознание.
Когда я читал ее в самый первый раз, то не придал ей значения, не понял, она мне не понравилась. Она была словно пустая. Вам может показаться также. Однако вчера я вновь решил ее перечитать, на этот раз я уловил буквально каждое слово! Каждую деталь, в этой статьи: я видел отражение правды, отражение самого себя, отражение этой идеи, этой философии.
Внутри себя я соглашался с каждым словом автора. Настоящим мужиком, которому дают? Девушки чувствуют, когда от тебя излучается мужская энергия. Им это нравится. Тот, кто держит энергию в себе, всегда больше того, кто сдрачивает. На что «автор» опирается в своих суждениях? Во-первых, автор здесь только один. Здесь не Лайфхакер, в который набирают выпускников журфака клепать какую-то туфту на зарплате. Я опираюсь на то, что есть и у тебя: на свои собственные глаза.
Что ты чувствуешь, когда мастурбируешь? Лень, усталость, уныние. Что чувствуешь, когда нет?
Силу, энергию, мотивацию. Да но вместе с тем что ты написал, увеличивается агрессия, все время женская пися перед глазами, даже если не смотришь порнуху. Из-за чего работать тяжело так как труд умственный. Также сейчас я пишу тебе в 6 утра, так как много энергии и я не могу уснуть.
Сам это практикую, но больше меня интересует вопрос, нужно ли сливать например раз в 2 недели или раз в месяц. Я же не говорю регулярно дрочить, не в коем случае, я тоже считаю что это вредно. Также я заметил что падает мотивация подходить к девушкам через недели 3, что тоже не очень хорошо. Я и месяц воздерживался и неделю и 2 недели. Чаще чем раз в 2 недели не дрочу, так как научился себя контролировать, но делаю это целенаправленно.
Но то что плюсы есть никто не спорит с этим. Ещё я читал что падает иммунитет если не сливаешь хотя бы периодически, в интернете информация разная. У меня подобное было, возможно потому что я фантазировал, всё может быть. При воздержании 2 месяца, когда должен был секс , у меня не встал и в последующих разах тоже.
Мне говорили, что это изза воздержания, но сливать не хочется, чтоб не терять харизму и позитив. Может это девушка не та, или может надо на проститутках тренироваться, я не знаю. Это синдром тревожного ожидания, изза этого боязнь к сексу с другой девушкой. Не надо идти к проституткам. Платить за еблю тебе не поможет, потому что тебя интересует секс с девушками, которые хотят с тобой секса, потому что ты им нравишься.
Есть несколько подсказок: 1. Попробуй бухнуть перед сексом Как только я начал думать над тем, что тебе делать, то понял, что в начале я часто спал с девушками именно по пьяни. Алкоголь действительно может помочь тебе расслабиться и наслаждаться процессом. Будь эгоистом Часто сексуальная тревожность возникает оттого, что ты думаешь больше о том, как бы ОНА получила удовольствие, и как бы тебе не облажаться. Попробуй думать о том, как ТЕБЕ кайфануть и забудь о том, что хочет девушка.
Это сделает тебя увереннее, и заодно девушке больше понравится. Если она дошла с тобой до секса, то она простит тебе «технические проблемы», расслабься. Благодарю за полезный ответ! Уверен, что поможет! У тебя потрясающий сайт, вдохновляет. Желаю тебе успехов! Влад, а ты что-нибудь слышал про джелкинг увеличение члена. Есть целый форум НУП, где многие хвалятся феноменальными результатами. Если слышал, как думаешь, это работает. Спрашиваю, потому что если его можно накачать, как другие мышцы, как утверждается, то наверное, нужно этим заниматься?
Ведь если ты дрыщ, то нужно качаться, чтобы быть более успешным у девушек, так же и с членом…. Ты гонишь У меня 13 см и никто не жаловался. Жена говорит, что не хотела бы, чтобы у меня был больше чем сейчас.
Размер — это далеко не главное. Если ты например лох но с большим членом, девушка тебе не даст все равно, потому что она его тупо не увидит. Так же следует добавить сюда информацию про фантазии. На собственном опыте заметил, что срываюсь только из-за них. Здравствуй, хотел-бы поинтересоваться насчёт снов, ты воздерживаешься, но в один момент сниться сон и во сне сливаешь, как на твоё мнение это считается?
Привет,да, вот такое бывает ,обычно если днём много думал об эротических темах , то ночью может уже присниться от чего ты кончишь, то же самое что и полюции, такое бывает,так что я думаю что все в порядке. Здравствуй, Влад, хотел-бы поинтересоваться насчёт снов! Ты воздерживаешься, но в один момент сниться сон и во сне сливаешь, как на твоё мнение это считается или сны происходят такие из-за того, что я вижу на протяжении дня?
C начала этого года уже 20 раза продержался 12 дней, но на ютубе «случайно» увидел то, чего не хотел бы видеть никогда. Благодаря вашим трудам я узнал о вреде и благодаря вам я решил жить без онанизма, но Я уже 5 лет пытаюсь начать жизнь без организма и порнографии, но никогда не получается прожить больше месяца, после срыва единственное о чем думаю я так это о суициде. Зачем мне жить осознавая, что я кусок дерьма?
Я наверное тупой раз за 5 лет так нихера и не понял. Бесконечная война с «триггерами»и навязчивым фантазиями уничтожают меня. Я не сдаюсь, но я уже дошёл до того, что готов убить себя после срыва. Скажите мне пожалуйста, как справляться с такими ситуациями?
Как не потерять волю к жизни и пережить отчаяние. Чел, я смотрел курс по самодисциплине. Так вот, итог: у людей из первой группы был выше шанс забросить все дело, слиться какой шанс был я не помню. Не вини себя мужик и делай следующую попытку в телеге есть ноуфап сообщества, пиши в поиске «NoFap» и все найдешь. После тренировок приходи и готовь себе нормальную еду. В оставшееся время перед сном занимайся своим хобби или совершенствуйся в профессии.
При воздержании стоит делать кегеля и принимать горячую ванну, чтобы не было застойных явлений. Еще нельзя возбуждаться не сливая. А то земля тебе пухом будет. Что ты имеешь в виду под «нельзя»? Если то, что тебе потом сложно будет удержаться, то да, поэтому я и советую здесь не смотреть на «мужские» паблики и тем более порно.
А если ты имеешь в виду «нельзя» в смысле, что будут проблемы со здоровьем, то это полная дичь с интернет-форумов. Порнуха настолько пустила свои корни, что интернет-теоретики начали думать, что без порнухи ты уже не нормальный человек и у тебя будут какие-то проблемы. Да, у тебя будет напряжение внутри.
Как раз это напряжение создает твою харизму и запал внутри, чтобы что-то делать. Это отличное состояние, которое избавляет тебя от волнений и сомнений.
Он всё правильно говорит. Если ты воздерживаешься правильно это не вредно. Если не правильно, то это очень вредно. У тебя было такое что ты возбудился сильно, не подрочил, а потом сильно болели яица? Как думаешь это полезно или нет? И такое каждые день если не реализовуешь энергию в течении дня. Если у меня в данный момент нет девушки, я иду в качалку или работаю, и эту энергию реализую в течение дня, как ты верно сказал.
Блин, дело говоришь, но я думую, что правильней не просто «видишь девушку — закрывай», а «тебя что-то возбуждает — закрывай». В целом хочу поблагодорить за этот пост, жить стало буквально легче. А можно про секс рассказать? Вот я не мастурбирую, воздерживаюсь, и тут есть возможность заняться сексом или например с постоянным партнёром не отношения, а типо чисто по взаимности Как в этих моментах себя вести?
Заниматься один раз в месяц сексом или копить дальше или заниматься когда угодно но не мастурбировать на порно и картинки.? Будет интересно узнать Благодарю! Если я что и хотел сказать — это то, что регулярная мастурбация не приносит никакую пользу и высушивает твои мозги и дофаминовые рецепторы.
Влад такой вопрос. Я не дрочу не смотрю фильмы про порно, Но когда занимаюсь со своей второй половиной сексом то первая палка максимум минуты, и после попадает желание и за чего это может быть? Спасибо за статью!!! Очень помогла, но всё-же будучи раньше ребёнком который каждий день занимался двух часовой дрочкой под просмотром порно, я даже удалив весь подобный контент и запретив к нему доступ больше недели продержатся не могу.
Можешь пожалуйста что-то посоветовать? Парни, которые задают подобные вопросы, начните читать блог Влада с самого начала, и сами найдете то, что ищете. По поводу твоей проблемы, Андрей.
Выше уже было сказано, что эротика во сне и возможная поллюция это нормально. Это не твоя вина, просто мозг разгружается подобным образом. К слову, чем реже ты будешь мастурбировать и чем чаще будешь трахаться, тем меньше вероятность «промокнуть». Это факт. Влад, у меня есть вопрос, та мужская энергия уходит если дрочить, а если ты не дрочишь но шутки пошлые, ничего? Если нет партнёра то не шути и не дрочи. Че тут усложняешь.
А если есть с кем сексится то почему бы не шутить. Одна и та же ошибка на протяжении 2,5 3 лет уже. Вроде все уже осознал, прочитал тонну информации о вреде порнухи, но почему то эти знания теряют силу в момент слабости.
Ну ты же понимаешь что это вредит твоему гормоналке, внешке, здоровью но почему то обещанный «кайф» от дрочки переваливает разумную часть мозга. Перетерпеть этот момент неввозможно. Не дрочу 4 день! Короче такие дела, прочитал статью супер, поражаешь простотой изложения в который раз. Не дрочу 4 день, после прочтения, не смотрю всю эту ересь картинки и т. Итог такой: больше внимания со стороны женского пола, написал всем знакомым девкам Как ты и писал, появилось дохрена энергии.
Вот размышляю куда и на какие направления её направить. Кенты просто в ахуе. Одно мне только не нравиться — утренний стояк, мать его. Спасибо тебе большое за твой ахуенный труд!!! Пацаны нахер это дело, оно того не стоит. Лучше девок драть они сами только за.
Ещё хотел дополнить. В который раз убеждаюсь что девки каким то местом ну хрен его знает каким , чувствуют что у Мужика яйца полные и сами лезут. И ещё И ещё такие наблюдения: 1 Хрен вообще не нужно трогать ну кроме случаев когда надо поссать.
А то если возбудитесь, уже по любому придётся дрочить, так как яйца могут заболеть Было пару раз такая фигня. Здравствуйте, Влад! Я очень благодарен за такой контент, благодаря которому я изменил свою жизнь, будучи ещё молодым 13 летним подростком.
Не мастурбирую уже 4 день, и, могу сказать, что энергий стало НАМНОГО больше, конечно, бывали моменты когда был на грани, но я сдерживался и реально появилась мотивация что-то делать, тренируюсь дома, сбрасываю лишний вес, наращиваю мышечную массу и ещё есть планы. Спасибо вам ещё раз, Влад! С уважением, Арсул. Спасибо тебе! Не дрочу 5 день. Бывало и такое что попадались пошлые рекламы член поднимался хотелось прям ну очень дрочить но я сдерживался и не пожалел добавилось ОЧЕНЬ много энергии сейчас занимаюсь похудением спортом сейчас думаю чем еще заняться в общем спасибо тебе сделал все как ты сказал реально помогло редкий контент очень ценю спасибо!
Привет всем, буду коротко объяснит, примите ислам делайте омовения и читайте молитву 5 раз в день, вместо обсуждения таких проблем лучше обсуждайте как мусулмани справится с тремя женой и даже больше,,,,.
Это всё может и так, но у меня очень развито воображение. Я писатель. Так что ложась спать например, в голову невольно лезут сюжеты и сценарии, где я главный герой.
А благодаря отсутствию внешних раздражителей, «шума, света», могу почувствовать не только голоса девушек, но и тактильные ощущения , реже запахи. Не всегда все так просто, допустим если тебе 17, то у тебя просто тонна тестостерона, из-за которого небольшая провокация приведет к тому, от чего ты в этой статье пытешься отучить. А если просто игнорировать всеми силами будучи на взводе, это приведет к негативным последствиям с боку репродуктивной системы.
Привет, Влад. Интересно твоё мнение. Что на счёт воздержания от дрочки, если тебе 17? Стоит сдерживать себя, когда всё внутри кипит, или не не заморачиваться по этому поводу? Привет Влад, у меня такая проблема, я сам давным давно отписался от всяких пабликов и возбуждающий контент сократил к минимуму, всё бы ничего я бы мог воздерживаться дальше, но тут мне в этом мешает один фетиш, а именно женское доминирование. Меня почему то даже перестало возбуждать обычное порно, мне нравится только смотреть фемдом.
И эта проблема есть у многих, я не знаю что могу с этим поделать? Интересная статья, читал её еще осенью го, тогда же в конце октября решил ради эксперимента и из любопытства завязать с онанизмом, чтобы проверить, так ли круто проявляются эффекты воздержания. Продержался чуть дольше дней, были раза поллюции с интервалом в 1,5 месяца. Заметил некоторые изменения характера: стал более напористым, смелым в переговорах, стал меньше тревожиться при необходимости продвигать свои интересы или отказывать людям, даже какая-то легкая азартная агрессия появилась.
Важный момент: с самого начала этого марафона воздержания я решил распрощаться с привычкой смотреть любое порно и эротику где бы-то ни было. Это сыграло ключевую роль в формировании либидо и его усмирении. Но вот, что мне интересно: секса хотелось сначала иногда, небольшая ломка была, а потом как-то все стало затухать, стояков с утра не было за редким исключением , на девушек стало смотреть по-другому, как на людей, общаться стало проще, но интерес к ним тоже стал меньше. В связи с чем вопрос: может ли быть долгое длительное воздержание вредным, так как организм попросту перестает хотеть секса?
То, чем долго не пользуешься, редуцируется как мышцы при отсутствии нагрузок. У меня потребности в сексе почти не стало, редко возникает, но и то при каком-то случайном возбуждении, а целенаправленно желания знакомиться с девушками и добиваться секса нет. Чувствую, что я как-то некорректно рассуждаю, что я попал в логическую ловушку. Буду рад ответу и разъяснению от кого-нибудь. После недели воздержания тестостерон начинает падать. Чтобы он рос, нужно заниматься сексом и физическими тренировками.
Ну не знаю, мне скоро 30 , мастурбирую с 13 лет в среднем 3 раза в неделю. Когда в терапии будет снят общий уровень тревоги, тогда и онанизм пройдет сам сабой. Главная Советы психологов. Как перестать онанировать?
Консультации, которые помогли людям: Как перестать онанировать? Полезные советы. Фрюхауф Алёна Сергеевна Психолог Мюнхен. Задать вопрос психологу.
Михаил, здравствуйте. Спасибо, что обратились с вашим вопросом. Это очень смело говорить об онанизме. С уважением, Алёна Шикова. Шикова Алёна Сергеевна, психолог Новосибирск. Консультации, которые помогли людям: Не знаю, как перестать привязываться к новым людям и как перестать от них чего-то ожидать?
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале.
