Я его раздражаю, Вместо «ТЫ меня раздражаешь» ребёнок говорит «Я чувствую раздражение»
Примерно так я вспылила на уроке географии, когда классная наехала за неаккуратность с главным аргументом "ты же девочка! Россия и страны ближнего зарубе Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. Новости России 2 часа назад. Вы не хотите с ней расставаться и хотите исправить ситуацию.
Достаточно условно можно выделить несколько таких форм неблагополучия, которые приводят к повышенной раздражительности вообще или возникновению раздражения в каких-то конкретных ситуациях.
Конечно, речь идёт не о физической, а психологической усталости, и она не имеет ничего общего с истощением организма. Причина психологической усталости — монотония. Повторяющиеся события, рутина профессиональной или бытовой жизни, запахи, звуки, однообразная обстановка в квартире или офисе, каждодневные обязанности и многое другое постепенно утомляют нашу психику.
В этом случае раздражение возникает из-за неспособности психики «переваривать» надоевшую информацию, которую мы как жвачные животные пережёвываем в течение дня по нескольку раз… Чтобы снять накопившийся стресс, нам нужна разрядка и объект, на который можно «разрядиться».
Нередко мы бессознательно выбираем в качестве такого объекта человека из нашего окружения, которого делаем «воплощением зла и всех недостатков человечества». Он-то и начинает нас раздражать с каждым днём всё больше и больше, мы так и ищем, к чему бы придраться, ворчим, подсмеиваемся, скандалим или тихо злимся на него, тем самым внося в свою рутинную жизнь хоть какое-то разнообразие.
Нетрудно догадаться, что проблема должна решаться иным способом: от радикальной смены жизненной ситуации до перестановки мебели или изменения цветовой гаммы и интерьера в офисе или дома.
Этот случай раздражения имеет более сложный механизм и связан с завистью, запретами и ограничениями, которые мы сами на себя накладываем или нам навязывает их общество. Примером такого раздражения может быть такой диалог с моей клиенткой:. Почему ему можно, а мне нельзя??? Как видно из диалога, муж раздражает жену тем, что позволяет себе делать то, что она себе делать запрещает.
И такое случается довольно часто. Раздражает ребенок, который не хочет учиться, а хочет гулять, начальник, который берет отпуск, когда хочет, а сотрудников не отпускает на отдых даже по графику, коллега, который позволяет себе приходить с обеденного перерыва позже остальных и т.
В случае такого раздражения нужно задать себе вопрос: кто или что мешает мне делать то, что я хочу и не делать того, чего я не хочу?
Да, снова нужно разобраться с собой, а не раздражаться на других людей! В такой ситуации раздражения речь идёт о проекции. Проекция — это когда мы «приписываем» другому человеку черты, свойственные нашей личности, или видим в нём своё «отражение», которое нам совсем не нравится, и раздражает нас в нём то, что мы не любим и не принимаем в самих себе. Например, в общении с каким-либо человеком я чувствую себя глупой и неинтересной, при этом данный человек ничего мне об этом не говорит и даже не намекает.
И где-то в глубине души я знаю, что на самом деле я не очень интересный и глубокий человек, но не могу с этим смириться, мне хочется выглядеть в глазах окружающих совсем другой: умной, значимой, чтобы ко мне тянулись и уважали люди. Тогда в общении именно с теми людьми, которые выступают в качестве зеркала, отражающего не самые мои лучшие черты, я испытываю сильный дискомфорт и эти люди начинают меня раздражать, я хочу избежать взаимодействия с ними или начинаю их обесценивать, то есть искать в них разные недостатки.
На самом деле проблема снова не в них, а во мне. Мне нужно работать над собой, меняться и становиться тем человеком, который мне самой точно понравится! Ещё одна возможная причина раздражения — это высокая тревожность, превращающая нас в антенны, улавливающие угрозу нашей безопасности. В этом случае нас раздражают те люди, которые повышают нашу тревогу ещё больше: суетливые или заторможенные, ненадежные или придирчивые, говорливые или молчаливые, непредсказуемые или чрезмерно педантичные… «Изюминка» такого раздражения в том, что нам очень важно контролировать окружающий мир, чтобы вовремя заметить опасность в подавляющем числе случаев — мнимую и защититься.
Согласитесь, что трудно контролировать непредсказуемых, спонтанных или замкнутых людей, у которых вообще не понятно «что на уме». В данной ситуации необходимо разобраться со своей тревожностью и оставить окружающих в покое!
Конечно, я описала далеко не все причины и механизмы раздражительности, встречающиеся у современных людей. Нередко они носят очень индивидуальный характер и имеют длинные «корни», в связи с чем человеку может потребоваться профессиональная помощь психолога или психотерапевта. В любом случае, раздражительность — это то, с чем можно расстаться без сожаления, сохранив её только на нормальном, биологической уровне функционирования.
Желаю всем нам радостного спокойствия и психологического благополучия! Вы хотели бы обсудить свою проблему с профессиональным психологом? Позвоните в студию "Другое окно". Вас выслушают и помогут найти правильное решение. Психологическая студия "Другое окно" г. Новороссийск, ул. Новости России. Новости Новороссийска Новости России Польза. Эксклюзив Купить квартиру в Новороссийске. Главные новости. Раздражение — признак усталости Конечно, речь идёт не о физической, а психологической усталости, и она не имеет ничего общего с истощением организма.
Добавлено: Ср Май 01, Ирис ка писал а :. Asbuka писал а :. Юджин Кстати.. Вернуться к началу. NastiaNastia Школьные годы На сайте с Добавлено: Чт Май 02, Юджин писал а :. Asbuka Цитата:. Лето Ясельки На сайте с Я наверное все-таки не много не правильно объяснила ситуацию, потому как комментарии ушли совсем в другую сторону. При ребенке я не плачу, ребенок и все окружающие считают нас образцовой семьей, мы никогда при нем не выясняем отношения, не ругаемся, я только боюсь что он вскоре переймет модель поведения папы и потом будет требовать от окружающих такого же поведения.
Был вопрос работаю ли я - да я работаю. Вы представляете как жить с человеком который вас раздражает? Я вот нет, я просто хочу понять я действительно мужа раздражаю или это все я сама себе придумала. Я не знаю как объяснить его поведение словами, могу накидать несколько примеров за последние дня два, только не надо принимать все буквально, если бы он, например, сказал мне там пыль плохо вытерта, я бы взяла тряпку вытерла, при этом не испытывая никакого раздражения, то есть еще раз повторюсь - на такие мелочи внимания я не обращаю.
Ну а вот несколько примеров: Говорит мне: хватит жрать уже, сколько можно, ты разжирела уже, ты вообще худеть собираешься? Или вот, например, поехали вчера на дачу, а он мне говорит: ты что мелкая такая, ты на гнома похожа. Я у него спрашиваю - зачем ты тогда на такой мелкой женился, ведь ты должен был понимать, что выше я уже не стану? Я же тебя не держу, давай разведемся и пойдешь искать себе высокую, стройную, на что получила ответ: каблуки одень.
Или еду за рулем, а он начинает: зачем едешь 60, все едут 80, там сильно близко припарковалась, а вдруг кто-нибудь рядом машину поставит, дверь откроет и нашу заденет, ты руки на руле не правильно держишь и т. Я понимаю, что сейчас скорее всего все опять перейдет к обсуждению конкретных ситуаций, но я просто смысл хотела донести, а не разбирать конкретные ситуации.
К слову сказать толстой и мелкой я себя не считаю, рост , вес 60, муж выше меня на 10 см, ну а растолстела - это 5кг, который набрала после родов и скинуть так и не смогла.
Сы: маму свою я никогда и ни в чем не обвиняла, она у меня очень мудрая и хорошая женщина, поэтому, пожалуйста, не надо обсуждать мое воспитание. Шумилка Академик На сайте с Вы много лет поощряли распущенность мужа, он скатывался все ниже и ниже при вашем попустительстве, теперь для него это является нормой отношений.
При этом вы его вовсе не раздражаете, напротив, он вас очень ценит, ведь над вами можно постоянно издеваться, а не каждая женщина это вытерпит. Разведется он с вами и что дальше? Это ведь нужно искать новую женщину, завоевывать ее, жениться, потом начинать ее потихоньку опускать, она будет брыкаться поначалу, а может быть и вовсе уйдет. И как дяде чувствовать себя крутым мачо в таких обстоятельствах? Вот он и держится за вас, вы его все.
Лето писал а :. Говорит мне: хватит жрать уже, сколько можно, ты разжирела уже, ты вообще худеть собираешься? Благодарностей: 3. Шумилка, Ребенок в садике, в гостях у бабушки, спит и т.
Я тоже понимаю, что другая так бы не позволила себя с ней вести, но теперь не совсем понимаю что делать мне: дальше также продолжать, боюсь у меня терпение закончится, а он не изменится, потому как его все устраивает. Ellov40 Профессор На сайте с Лето Муж только вам гадости говорит или это его манера общения со всеми? Как у него со здоровьем, с работой? Он бывает в хорошем настроении, говорит вам комплименты?
Ellov40, Думаю, только со мной, ну бывает конечно еще сестре своей в шутку такое скажет, но это скорее исключение. На здоровье не жалуется, на работе тоже все нормально, но если в жизни случаются какие-то проблемы, то первая кто во всем виновата - это я.
Лето Комплименты вам говорит, желанной женщиной себя чувствуете, без выпадов? Вы чувствуете что не смотря на моменты раздражения муж вас любит и ценит, ваша интимная жизнь вас, его устраивает?
Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд: И еще, кроме ухода из машины, предложения развестись как вы даете понять что вам "обидно", не разговариваете или говорите гадости в ответ? Как вы "наказываете" и прощаете? Комплименты не говорит, но желанной себя чувствую, интимная жизнь - это наверное единственное что его устраивает.
Гадости в ответ не говорю, если что-то не понравилось так и говорю, могу обидеться и не разговаривать, но у него начинается ответная обида и перестает разговаривать он со мной, но не разговаривать полностью не получается, поэтому общаемся как чужие люди. Обычно сначала обижаюсь, потом обида проходит и я ему начинаю объяснять что мне не понравилось, что меня задело, потом он извиняется, но проходит немного времени и все начинается по новой.
Лето , если вы не хотите решать вопрос глобально например, расставаться или разъезжаться и начинать строить отношения с чистого листа , то остается только действовать симптоматически. Хочет, чтобы вы надели каблуки, пусть покупает туфли на каблуках. Хочет, чтобы вы на даче в этих каблуках рассекали - ок, вы будете весь день в гамаке лежать, вся из себя красивая.
И так далее. Подключите чувство юмора. В отношении "гнома" я бы ответила тут же, что "так и есть, мы семья гномов - ты да я", потому что мужчина ростом см явно не великан. Если уж вы хотите жить с недалеким мужчиной, то придется уподобляться и давать отпор. Благодарностей: 1. Лето Так как это не вдруг изменившийся человек на фоне болезни или увлечения феей, по сравнению с которой вы проигрываете, или глобальных неприятностей на работе , то утешительного мало, потому что это не раздражительность, это называется бытовое хамство.
Это не лечится. За шесть лет брака вы не за служили уважения и не вселили страх потери вас, семьи , если есть силы "воспитывать" и ставить на место ищите методики гугл в помощь , если уже наелись и понимаете что не осилите то уходите. Шумилка, пока так и получается, либо отшучиваюсь, либо если сильно заденет - то обижаюсь. Ellov40, мне кажется, что изменился он как раз на фоне брака и вседозволенности с моей стороны. Я не думаю что тут бытовое хамство, мне больше кажется, что когда мы не одни, например, в гостях или в кафе где-нибудь исключение составляет его мама, при ней он может все что угодно сказать, но она считает, что так и должно быть, конечно она говорит ему замечание, типа так же нельзя говорить, сделай сам, но она в этом не видит ничего страшного , то он не вспоминает про все свои придирки, а стоит нам придти домой, то тут начинается, причем вызывают мои поступки или наоборот бездействие именно раздражение.
Дело даже не в хамстве, приготовила, например, я ему романтический ужин, он поел, сидит довольный чай пьет, а потом начинает, а почему мусор не вынесла, я говорю не успела, он начинает: его вынести 1 минуту, а ты не успела и т. Я отвечаю: ну раз одну минуту иди и сам вынеси, я тебе ужин готовила. А он: я устал, а ты даже мусор вынести не можешь.
Все, вечер испорчен, дальше я выношу мусор, оба обижены. Это просто одна из ситуаций, как видете здесь хамства нет, а именно раздражение. Я уже думала, что он завел может кого-то на стороне, но не сознается, уличен ни в чем не был. Хотя его поведение у меня вызывает такое чувство, что он как будто во мне разочаровался, что как человек я у него вызываю только раздражение, но тогда бы наверное были проблемы в интимном плане, а их нет. Я хочу быть с этим человеком, хочу сохранить брак, только не понимаю как это сделать?
Мне меняться? Его воспитывать? Тогда я не понимаю как воспитать взрослого уже состоявшегося человека. Юджин Мир вам На сайте с Лето Цитата:. Благодарностей: 4. Благодарностей: 7. Показать сообщения: все сообщения за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год Начиная со старых Начиная с новых.
На страницу Пред. Перейти: Выберите форум Планирование беременности. Хочу ребенка! Планирование берем Планирующие болтушки Хочушки - затейницы Дневники планирования беременности Беременность Болтушки беременных Выбор имени ребенку Архив раздела Беременность Здоровье будущей мамы и ребенка Роды и роддома Обсуждение роддомов Архив.
Домашние роды Архив. Поздравления с рождением Дети - уход за детьми, питание и Уход за ребенком О еде. Все о детском питании Грудное вскармливание Уход за ребенком. Архив форума Архив форума Товары для детей Детское здоровье и медицина для Вакцинация Другие дети Детская стоматология Аллергология, дерматология, имм Обсуждение лечебных учреждений Наши малыши. Общение ровесников Клуб двойняшек, тройняшек и так Земельный вопрос Многодетные сибмамы Воспитание детей.
Семейные отнош Развитие и обучение детей Поделки - мастерим с детьми Детские книги, фильмы, аудиосказки Кружки, клубы и обучающие центры Куда сходить с ребенком. Детские сады и няни Детские сады Новосибирска: адре Спорт для детей Школа и школьники.
Вузы и ссузы, Семейное образование. Экстернат Школы и гимназии Новосибирска и Архив школьного раздела Приемные дети. Форум для обсуждения личных ист Дети и пубертат Дом и семья Все о недвижимости. Дома, кварт Ремонт и интерьер Строительство домов, гаражей, ба Дачное общество Сибмама. Дачный базар. Товары для дачи, Сад и огород семена, рассада,
