Что представляют собой разгрузочные дни, для чего они нужны и какое воздействие способны оказывать на человеческий организм – можно прочитать в статье...
Когда начинают говорить об экологии, сразу хочется сказать: ну а что вы хотите конкретно от меня? У меня нет огромного производства, загрязняющего...
Когда чаще всего бросают занятия В зоне риска — те, кто начал заниматься совсем недавно. «Когда вырабатывается стабильный график тренировок, чаще всего...
Катя Ландо • 08 июня 13:00 С одной стороны, с наступлением тепла хочется, чтобы кожа просто отдыхала, но с другой – когда еще,...
Сыворотка — легкое средство и одно из наиболее эффективных в уходе за лицом, которое спасает наш эпидермис в кратчайшие сроки. Рассказываем про несколько...
Этот воздушный сарафан из сирсакера с отрезным лифом и двухъярусной юбкой на сборке может стать вашим всего за один вечер! Мы постарались сделать наш онлайн-курс максимально подробным и наглядным,...
Такая вкусная и полезная пряноароматическая культура, как петрушка, вряд ли нуждается в особом представлении. Ее знают все: и те, кто любит готовить,...
Гиппократ считал, что первые зубки малышей формируются из молока. Поэтому и назвал их — молочные. Нам же известно, что малыш появляется на...
Если вы чувствуете, что шея периодически «затекает», в ней возникает ощущение тянущей боли — скорее всего, у вас есть проблемы с осанкой....
Этот способ поможет отрастить челку и скрыть результат неудачной стрижки. Лайфхаки не требуют больших усилий, экономят время и значительно упрощают нашу жизнь....
Что такое пилатес Эту систему упражнений разработал Джозеф Пилатес около 60 лет назад. Изначально...
Будьте умеренны во всем Это касается и активности, и питания. «Резкое снижение физической активности...
Для начала напомним: боль в суставах или мышцах во время тренировки или после нее...
Если сравнивать тренировочные планы мужчин и женщин, можно заметить определенную закономерность: первые охотно качают...
Когда чаще всего бросают занятия В зоне риска — те, кто начал заниматься совсем...
Если вы чувствуете, что шея периодически «затекает», в ней возникает ощущение тянущей боли —...
Что такое интервальные тренировки Это популярное направление занятий, которое может включать самые разные виды...
Все чаще фитнес-тренеры слышат от клиентов, в том числе женщин среднего возраста, запрос на...
Бегать по утрам — универсальный фитнес. Для него нужны только кроссовки, а парк, сквер,...
Не можете поднять себя на утреннюю пробежку, но готовы к активным тренировкам в 21.00?...
У большинства из нас кисель ассоциируется со сладким фруктово-ягодным напитком, который подают на «на...
К сожалению, природа наградила стройностью лишь немногих счастливчиков, тогда как остальным приходится вести постоянную...
«Овсянка, сэр!» – эту фразу знает каждый, даже тот, кто не смотрел популярный фильм...
Что представляют собой разгрузочные дни, для чего они нужны и какое воздействие способны оказывать...
Такая вкусная и полезная пряноароматическая культура, как петрушка, вряд ли нуждается в особом представлении....
О замечательных качествах имбиря написано и сказано немало, так что в особом представлении эта...
Скажите на милость, и как мы раньше жили без имбиря? Этот сочный корешок, обладающий...
Признайтесь, что вы делаете, когда решаете похудеть? Наверняка бросаетесь на поиски новомодной экспресс-диеты, обещающей...
Полезные свойства сельдерея известны с незапамятных времен. Это растение богато не только витаминами, но...
Можно неустанно говорить о пользе физических нагрузок и правильного питания, однако люди, имеющие лишний...
