Кризис в отношениях 7 лет
Контакт-центр на любые вопросы о том, как скачать и загрузить в систему материал, почистить кеш, сменить браузер и т. Или вы повлияли на него так, что он изменился? О проекте Контакты. Зачем хорошие люди ходят к психологу?
Хотя каждая пара уникальна и все кризисы проходят по-разному, есть несколько общих причин, почему он возникает и приносит массу сложностей в жизнь пары. Одна из главных причин — привыкание.
После 7 лет совместной жизни партнёры начинают принимать друг друга как должное. То, что раньше казалось важным, постепенно становится привычным и не замечается. Это может привести к утрате интереса друг к другу и возникновению чувства одиночества даже при наличии партнёра рядом. Ещё одна возможная причина — накопление обид и недовольства. В процессе отношений происходят различные ситуации, когда один из партнёров чувствует обиду или разочарование. Если эти эмоции не обсуждаются и не выплёскиваются вовремя, со временем они превращаются в серьёзные проблемы.
Кризис 7 лет брака также может быть вызван недостатком коммуникации и утратой совместных интересов. В начале отношений и в первые годы брака супруги зачастую проводит много времени вместе, разделяют общие хобби и интересы. Однако со временем они начинают увлекаться собственными делами и перестают уделять внимание друг другу. Например, муж начинает проводить больше времени на работе, а жена заниматься домашними делами и заботой о детях.
В результате они чувствуют, что постепенно теряют связь и становятся чужими друг другу. Среди возможных причин кризиса психологи также выдел яют влияние быта, отсутствие сексуального влечения, снижение романтики, измену и негативный опыт отношений в семье из детства. Чаще всего, чтобы преодолеть кризис и вернуть близость в отношения, супругам необходимо возобновить общение и найти общие интересы, которые захочется развивать вместе. Также важно сразу обсуждать чувства, решать проблемы и находить компромиссы, а не откладывать обиды и недовольство в долгий ящик.
Симптомы кризиса в семейных отношениях после семи лет брака могут быть не всегда заметны, поэтому важно уметь их распознавать. Важно отметить, что каждая пара уникальна, и каждый кризис может иметь свои особенности, но всё же существуют некоторые общие признаки, которые помогают определить, что отношения находятся в трудной фазе. Уменьшение взаимного интереса. В начале отношений обычно присутствует большой интерес к партнёру и его жизни.
Однако в течение семи лет брака этот интерес постепенно сходит на нет, супруги уже изучили друг друга вдоль и поперёк, поэтому между ними образуется некоторая дистанция. Ощущение рутины и усталости. За семь стабильных и однообразных лет совместной жизни кто-то из партнёров может устать от повседневной рутины. Могут начать возникать мысли о том, что жизнь стала однообразной, монотонной и неинтересной.
Конфликты и недовольство.
Споры — нормальная часть любых отношений, ведь все мы разные — с разным воспитанием, интересами, ценностями. Однако в кризисную фазу семьи после семи лет брака конфликты могут возникать чаще, а споры становиться более агрессивными и эмоциональными. После ссор может проскальзывать ощущение недовольства и разочарования в партнёре и во взаимоотношениях в целом. Снижение интимной близости.
Нежелание физической близости — один из самых распространённых признаков кризиса.
Дело может быть не в самом партнёре и его непривлекательности, а просто в отсутствии полового влечения. На это может повлиять что угодно: от однообразия дней до хронического стресса. Но важно помнить, что это не навсегда. Психологи также отмечают постоянное плохое настроение у одного из супругов, отсутствие доверия и раздражение как возможные симптомы кризиса семи лет совместной жизни. В современном мире преодоление кризиса 7 лет семейной жизни — это актуальная и важная задача для многих пар.
На протяжении этого периода партнёры сталкиваются с различными испытаниями, которые могут поставить под угрозу существование их пары. Однако существует несколько способов преодоления этого кризиса, позволяющих сохранить счастливый и гармоничный брак. Первый способ — развитие коммуникации и умения слушать друг друга. Часто проблемы в отношениях могут возникать из-за недостаточного общения и неспособности выслушать своего партнёра.
Важно научиться говорить о своих чувствах и ожиданиях, быть открытым и честным. Кроме того, активное слушание позволяет понять точку зрения партнёра, что способствует решению конфликтов и укреплению брачных уз.
Однако не стоит забывать, что преодолеть кризис можно, только если оба партнёры готовы работать над отношениями и хотят не только сохранить брак, но и сделать его крепче. Второй способ — общее стремление к личному росту и развитию. Кризис 7 лет брака может быть вызван ощущением монотонности и стагнации в отношениях. Пара может ощущать, что им уже нечего предложить друг другу или что они перестали расти вместе.
Поэтому важно предпринимать совместные усилия для общего развития, находить новые увлечения и интересы, которые будут вдохновлять и обогащать обоих. Например, совместные занятия спортом, путешествия или совместное освоение новой профессии на образовательных курсах. Третий способ — сохранение и увеличение страсти и романтики. Часто с течением времени страсть между партнёрами снижается, что может привести к взаимному остыванию.
Поэтому важно инвестировать время и усилия в поддержание романтической и сексуальной сфер отношений. Это может включать регулярные свидания, приятные сюрпризы друг для друга без повода, эксперименты и новые идеи в сексуальной жизни.
Четвёртый способ — приобретение навыков управления конфликтами. В любых отношениях избежать конфликтов невозможно, но научиться правильно их разрешать вполне реально. Муж и жена должны начать прислушиваться друг к другу даже во время споров, искать компромиссы и решения, которые будут удовлетворять обе стороны. Приобретение такого навыка однозначно требует времени и совместных усилий, но прийти к этому может каждая пара.
Психологические рекомендации по преодолению семилетнего кризиса также включают разрешение конфликтов без помощи посторонних брата, подруги, мамы или дяди , увеличение прикосновений друг к другу, взаимные извинения друг перед другом за всё плохое и принятие прошлых ошибок. Некоторые поведенческие и коммуникативные факторы могут усугубить ситуацию во время кризисного периода. Один из таких факторов — недостаток общения. С течением времени разговоры многих пар начинают ограничиваться повседневными беседами о работе, домашних делах и детях, уходя от других важных тем хобби, проблемы, совместный досуг.
Ещё одна причина усугубления кризиса — недостаток поддержки и понимания между партнёрами. Когда один из супругов сталкивается с трудностями, а другой не оказывает должную поддержку или хотя бы сочувствие, это вызывает чувство одиночества и неудовлетворения. Самые крупные из них происходят:. Зачастую эти два кризиса совпадают », — отмечает специалист.
Супруги в начале совместной жизни проходят через притирку характеров, взглядов на жизнь и своих привычек. Когда рождается ребенок, мужчина чувствует себя обделенным вниманием жены, ведь почти все ее силы уходят на заботу о малыше.
Следующие кризисы настигают супругов через 7—10 лет совместной жизни, а затем — когда они достигают примерно сорокалетнего возраста. Они уже знают многое друг о друге, все предсказуемо и банально в отношениях. Женщине хочется цветов, сюрпризов, а супругу кажется, что ни к чему все это — женщина завоевана, быт налажен, да и желания особого нет. В этот период супругам необходимо немного встряхнуться, проанализировать и понять, что такое состояние связано с общей усталостью, бытовой загруженностью и снижением частоты интимной близости», — отмечает психолог.
Перестают слушать и слышать друг друга, видят в партнере только недостатки, не замечают достоинств. Меньше общаются между собой, домашние обязанности делают с неохотой или стараются их игнорировать. Общение с детьми тоже сводится к минимуму, каждый из супругов погружается в свои заботы. Создается впечатление, что физически человек дома, но все мысли, планы и желания находятся вне дома и почти никак не связаны с супругом», — рассказывает Ольга Апалькова. Также в такой период увеличивается количество конфликтов, ссор и недовольств.
Самый тревожный признак — отсутствие интимной жизни у супругов. Обычно именно на этом моменте они начинают четко понимать, что в семье начался кризис. В период кризиса супругам стоит запастись терпением, быть более снисходительными, больше помогать друг другу в быту, не переставать общаться.
Ведь именно недостаток тактильного контакта сказывается на взаимоотношениях супругов в этот период. Больше выходите куда-то вдвоем. Пусть это будет просто кино или романтическое свидание в красивом месте. Это позволит отвлечься от ежедневной домашней рутины. Чтобы успешно преодолеть любой кризис, прежде всего необходимо желание сохранить семью. Нужно обсуждать с супругом все, что волнует в данный момент человека. Вместе отдыхать, разговаривать, получать приятные впечатления и эмоции даже от мелочей», — подвела итог психолог.
