Кулинария
-
6.6KСпециалист назвала преимущества детских молочных продуктов
Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, в чем достоинства молочных продуктов для детей. По словам эксперта, дети могут питаться «взрослыми» вариантами молочной продукции. При этом...
-
8.5KНевидимый убийца: названы источники опасного канцерогена
Гинеколог Людмила Мудрагель перечислила продукты-источники глицидола. По словам специалиста, есть целая категория продуктов, которые не просто наносят вред здоровью, а медленно убивают человека. К ним...
-
8.3KРотационное меню: как внести разнообразие в рацион?
Нутрициолог Александра Ситнова рассказала, как питаться разнообразно без лишних усилий. По словам специалиста, ротационное меню представляет собой способ разнообразить питание, а из одного привычного...
-
6.5K«Мусорная» еда: факт или предрассудки?
Психолог Евгения Донова рассказала, почему нельзя делить пищу на «плохую» и «хорошую». По словам специалиста, отнесение некоторых видов продуктов к категории «мусорных» или вредных — не совсем...
-
8.5KНазваны специи против повышенного сахара
Гинеколог Людмила Мудрагель рассказала, что добавить в рацион при повышенном сахаре. Прежде всего врач пояснила: уровень глюкозы и/или гликированного гемоглобина можно считать...
-
8.6KДиетолог перечислила последствия дефицита железа
Диетолог Светлана Фус рассказала, как на здоровье человека отражается дефицит железа в его организме. Прежде всего врач обозначила, что недостаточное количество этого вещества...
-
6.6KДиетолог назвала популярные маркетинговые уловки
Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, какие маркетинговые уловки скрывают «недиетические» продукты. Эксперт пояснила: часто за яркими этикетками и броскими надписями на них...
-
9.2KДиетолог назвала главные правила питания
Диетолог Светлана Фус рассказала, на каких правилах основывается здоровый подход к составлению рациона. По словам специалиста, питаться правильно не так сложно, как многие полагают. В процессе...
-
8.9KНазваны признаки хаотичного питания
Эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова рассказала, как распознать хаотичное пищевое поведение и что с этим делать. Она объяснила, что такой...
